Protagonistas

CURSO

Entrenamiento de la Paz

El “Entrenamiento de la Paz” es un curso diseñado para quienes buscan gestionar su estado emocional y conectar con la paz interior.

Este curso ofrece herramientas para enfrentar situaciones desafiantes, identificar y manejar lo que altera la tranquilidad, y aprender a deshacerse del estrés cotidiano.

A tu ritmo

Contenido multimedia online

Disponible en todo momento

¿Qué encontraras?

Gestión Emocional Efectiva

Aprende a manejar tus emociones y enfrentarte a situaciones complicadas con serenidad.

Conexión con la Paz Interior

Herramientas para conectar con un estado de paz, incluso en circunstancias difíciles.

Autoconocimiento y Desarrollo Personal

Descubre qué altera tus nervios y aprende a potenciar la felicidad en tu vida.

Beneficios del programa

¿Para quién es el programa?

¿Para quién NO es el programa?

Contenido del programa

Sigue la metodología que he desarrollado para descubrir tu Propósito, la Estrella Polar que guiará tu camino.

BLOQUE 1

Meditación. Preparándonos para transitar el camino

Vamos a recorrer un camino que nos lleve a conectar con nosotros mismos y con nuestra paz interior. 

Vamos a tomar consciencia de dónde estamos y adónde queremos llegar.

BLOQUE 2

Sesión “Identifica qué te impide vivir en paz”

Empezamos un proceso de autoconocimiento profundo, desde nuestro interior. Muchas veces miramos al exterior, para descubrir qué está perturbando nuestra paz. 

Pero el primer paso es saber por qué nos está impidiendo vivir en paz. Y eso está en nuestro interior.

BLOQUE 3

Meditación. Con Almudena Barbero. Conecta con tu cuerpo y tu verdad

Vamos a conectar con el momento presente, con nuestra luz interior, para soltar las cargas que no nos aportan nada positivo.

 

BLOQUE 4

Sesión “9 palabras para reprogramarte y empezar tu transformación”

Tenemos muchas creencias que nos limitan. Pensamientos, conceptos y vocabulario arraigado que, sin darnos cuenta, nos condicionan. Es momento de romper esos lazos negativos con los mensajes que nos decimos a nosotros mismos.

BLOQUE 5

Meditación. Conectar con nuestros deseos profundos y aprender a fluir

Tenemos que aprender a escuchar nuestra voz interior, la brújula que nos puede marcar el camino a seguir, en lugar de continuar la senda que otros nos marcan, una voz que quizás no identifiquemos, porque no nos hemos parado a escucharla con detenimiento, con reflexión.

BLOQUE 6

Meditación. Comienzo. Conecta con aquello que quieras comenzar, con luz, aceptación y amor.

Nos adentramos en estados más profundos de meditación, para conectar y fortalecer nuestra energía y luz interior, que nos aporte fuerza y nos guíe en nuestro desarrollo personal y profesional.

 

BLOQUE 7

Sesión. Los pasos para vivir con paz interior

No hay fórmulas mágicas para vivir con paz interior. Se trata de recorrer el camino y practicar diariamente. Pero os comparto la fórmula “2023”, que si la empiezas a aplicar desde ahora mismo, disfrutarás de los beneficios de inmediato. 

Es muy sencilla de recordar y de practicar, aunque requiera cierto esfuerzo y compromiso para interiorizarla, sobre todo al principio, pero la perseverancia hará que se convierta en un hábito cotidiano muy potente.

Testimonios

PREGUNTAS FRECUENTES

No, la membresía está diseñada para ser accesible a personas con cualquier nivel de experiencia.

El curso ofrece herramientas prácticas y ejercicios que pueden incorporarse fácilmente en la rutina diaria.

Se recomienda participar en las sesiones y dedicar tiempo regularmente para practicar las técnicas aprendidas.

Iniciar sesión